Licuado Helado de Arándanos Orgánicos*!

¿Qué necesitamos?

• 2 vasos de leche

• 1 taza de yogurt sin gusto

• 2 peras cortadas en cubos

• 1/2 taza de arándanos bien frios o congelados

• 2 tazas de espinaca fresca 

• hielo

• 1 cucharada de miel (opcional)

¿Y ahora qué?

 Agregar todos los ingredientes a la licuadora

 licue por 1-2 minutos hasta lograr una textura cremosa y suave

sirvalo en un vaso y disfrute!